首  页 网站宗旨 产品介绍 项目论文 特别关注 新品特供 安全技术 加盟代理 网上活动 在线留言 法规标准 联系方式
文化教育 生存急救 灾难回顾 安全百科 VIP专区 安康卫生 安康沙龙 安全文库 安防纵横 食品安全 健康养生 安全管理
  加入收藏 | 设置首页 |  会员中心 | 安全急救网 微信号 aqjj120 |
站内搜索:  
资讯
于记香辣虾是骗局吗
谁来为航班生病乘客打
山东平邑天宝化工厂发
毒跑道危害健康,不是
四川军工单位4人被境
戳穿“日本酵素”的谎
荆州安良百货“7·2
“安评”能否因天津爆
江西上饶永吉煤矿瓦斯
10.10安徽芜湖镜
总有一些检查叫“走后
3.2河南新乡市豫A
迪拜大火“零伤亡”我
“挂靠”资格证书的危
1.21陕西延安盛大
1.18贵州桐梓县境
中国本土石油开采可以
自制苹果酒的方法和注
宁涨燃油税,不提油品
上海外滩踩踏事件,“
这些年火灾毁了多少古
习近平反腐肃清亲属企
12.15河南长垣县
辽宁阜新矿业(集团)
11.16寿光龙源食
绍兴黄酒的功效
海外追逃,力度够大成
云南普洱市景谷傣族彝
领导者应具备的素质
9.19厦门市湖里区
新《安全生产法》:大
食品加工厂规章制度
昆山爆炸事故,安全监
9.1湖北十堰市郧西
安全趣味活动方案
8.17长治市高新区
云南鲁甸地震倒塌房屋
8.3云南省昭通市鲁
8.2昆山中荣金属制
高雄市前镇区凯旋及二
7.5鹤岗市兴安区兴
7.15广州海珠区广
7.13陕西韩城黑猫
7.10湖南湘潭市雨
7.8河南安阳华诚特
7.9云南福贡县匹河
7.6新疆大黄山豫新
6.30大连金州新区
轨道交通警犬搜索特定
6.23常熟经济开发
洪灾报告
设定死亡人数不如严厉
北京地铁安检“升级”
6.11贵州六盘水市
6.10义乌市佛堂镇
体力劳动强度分级
北京井盖全部配建防坠
6.8黑龙江安达正阳
上海防汛防台风措施:
重庆万盛经开区南桐矿
 
当前位置 > 生存急救 > > 户外运动应急救护手册
点击量:[2606]
户外运动应急救护手册
   一、出血

  处理原则:
  1、直接压迫伤口,以达到止血的目的。
  2、加压止血效果不明显时,在上、下肢(手足)进行包扎止血。

  (一)指压法:

  1、将纱布、干净的手帕或布带(紧急情况下,身边没有止血布带,可直接用手指压迫,进行止血)放在伤口上,用力按压直至停止出血。
  注意:创可贴等直接贴在伤口上时,其纤维附着于伤口,是引起疼痛和感染的主要原因,请慎用。
  2、使伤口处在高于心脏的位置,按压伤口,可有效止血。
  3、在纱布上包扎绷带。不过,如果用力过度会使血管里的血液停止流动,因此,包扎力度达到止血程度即可,不宜过紧。
  4、止血后也不要立即打开绷带,应尽早就医。
  5、若以上方法不能止血,请使用止血带。

  (二)使用止血带:

  1、把布带叠成5厘米宽即可当做止血带(三角巾、围巾、大手帕、毛巾等用做止血带)。手或腕部出血时,须扎在肘部以上部位(上臂),足部出血时,须扎在膝部上侧的大腿部。止血带必须在患肢伤口的近心端。用止血带紧紧包扎两层,然后打结。
  2、将不易折断的木棒、橡皮管等插入打结处并系牢。
  3、转动木棒直至止血。然后,使用止血带的两端及其它布条或绳索以达到固定木棒作用。
  4、把包扎止血带的时间和部位用笔或口红写在醒目的地方(额头或止血带上)。
  注意:绳索或铁丝的宽幅如果(文章来源:安全急救网
www.aqjj120.com不中3厘米,会损伤神经和皮下组织,请禁用。
  止血带的包扎时间如达1小时以上,会造成未梢组织血液停流,引起组织坏死。因此,如果到达医院这前需要很长时间的话,在避免大量出血的前提下,可每隔30分钟松开一次止血带,片刻瑞系紧。

  二、骨折

  辨别骨折的原则
  1、受伤部位不自然地变形。
  2、骨骼从皮肤中突出。
  3、疼得不能动弹。
  4、严重红肿。

  处理步骤:
  1、用夹板(若身边没有合适的木板或木棒做夹板,可用杂志、报纸、坐垫、纸箱、雨伞、枕心、粗树枝、山地车打气筒等代替)固定,防止骨折部位活动。夹板和患处之间应隔有毛巾或布带。夹板宜稍长,应至损伤部位的上下两关节处,用布带、手帕或绳索固定。
  2、若骨折部位出血,请按止血法处理,将纱布或干净手帕、布带放在患处,加压止血后再用夹板固定。
  3、固定后请小心护送伤者去医院就医。注意不要给受伤部位增加负担。
  注意:固定夹板时不要过紧,以限制活动为宜。夹板过短会造成不稳定状态,易引起骨折后的错位。

  三、扭伤、脱臼

  辨别方法:
  1、强行受力,造成关节肿胀、剧烈疼痛(扭伤)。
  2、无法判断是扭伤还是骨折时,均按骨折处理。
  3、关节错位、变形、剧烈疼痛(脱臼)。

  处理步骤:
  当认为有可能发生了扭伤、脱臼时,应先用湿毛巾冷却患处并固定关节,以限制活动。
  就医途中应避免不必要的搬运。即便认为
伤势不重,在肿痛不见减轻的情况下,也应尽早接受医生治疗。

  1、关节的固定方法:
  足关节(脚腕)
  在准敷布上放一条三角巾、包袱皮或围巾,用它们将脚裹起来。若有弹力绷带,可用弹力绷带固定,以防止关节活动。

  手指关节
  手掌轻轻握拳,这样不会给手臂增加负担。手握一块网球大小的圆石块,手臂下面放置夹板,用绷带固定。

  肩关节、肘关节、腕关节
  患处敷上冷敷布,用三角巾、包袱皮或围巾做绷带吊起。

  股关节
  仰卧、膝部下方放一个坐垫,使股关节、膝关节自然弯曲,以感觉舒适为宜。

  四、创伤

  处理步骤:
  1、受伤后用清洁的自来水洗净伤口,并用纱布包扎。
  2、若患处红肿可在绷带上放置冰袋或湿毛巾进行冷却。此时,抬高患处,使之高于心脏,可减轻肿痛。若肿痛越发严重,请尽早就医。

  五、肌肉拉伤

  处理步骤:
  1、当怀疑发生肌肉拉伤时,可用弹力绷带包扎或用护膝固定患处,静卧。
  2、在绷带或护膝上放置冰袋或湿毛巾,进行冷敷。
  3、保持静卧姿势,一边冷敷患处,一边立即将患者送往医院。

  六、腿肚抽筋

  处理步骤:
  腿伸直,将拇趾向后扳,目的是使腿肚伸直。这种方法虽然有效,可如再次伸直脚面或脚趾时,仍然存在复发的可能性,因此不可大意。轻度按摩和温浴疗法也可有效缓解肌肉紧张。

  七、手指挫伤

  处理步骤:
  用湿毛巾冷却后,再用纸板等厚纸将患指包起,并用绷带轻轻地和邻固定在一起,同时,应尽早接受医生的检查和治疗。

  速制冰袋
  1、把水倒入装有冰块的容器中,目的是使冰块的棱角变圆。
  2、将冰块放入结实的塑料袋中(约三层),等空气排出后,系紧塑料袋。
  3、擦去塑料袋表面上的水气,用纱布或大手帕包起。
  4、将毛巾放在损伤部位,用冰袋冷却。
  最好随车准备一个急救箱,尽量(安全急救网
www.aqjj120.com )主急救物资充实,这样可以安心出游。
  急救箱物品:消毒药、纱布、橡皮膏、绷带、创可贴、三角巾、常备药、医疗卡(把血型和病史写在上面,以便在非常状态下提供有效的依据)、剪子、小刀、小镊子等。

             编辑:小乖

[返回文章顶部]
上一篇:急救知识三原则[2012-7-3]
下一篇:地震塌方急救方法大全[2011-3-10]
相关内容
户外运动应急救护手册 2011-3-9
脚扭伤肿了怎么办;脚扭伤怎么办 2012-1-20
运动急救之受伤处理 2011-4-27
扭伤闪了腰(腰扭伤)的急救方法 2011-2-19
运动急救之怎样处理肌肉拉伤 2011-4-27
运动急救之运动时出现腹痛紧急应对方法 2011-1-21
网友评论
请对内容进行相关评论,谢绝无关内容。[联系方式:(联系电话或E-mail)有助于我们与您联系]
用户名: 验证码:
    友情链接
 牡丹江信息网    安全知识生产网址导航  消防网 羊蝎子加盟 香辣虾加盟

我们愿意把网站做成中国急救消防安全知识公益平台,真诚的希望您把我们的不足以留言或其他形式告诉我们,安全急救网微信号 aqjj120

版权所有©安全急救网  网站地图  安全公益联盟旗下网站 牡公网安备23100002000551号  黑ICP备12003667号-2