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基本自救互救措施

你是不是曾遭遇过下列尴尬事件:
   游玩时,不慎扭伤脚踝,肿起一个大包,以为揉揉会好,谁知越揉越肿;
   吃饭时,鱼骨不慎卡喉,以为吃口饭就能把鱼骨“带”进胃里,不料刺越深;
   游泳时,小腿突然抽筋,以为按摩一下就能好,谁料根本无济于事;
   做饭时,手上被烫出好大一个水疱,以为刺破水疱能好得快些,哪知根本不是那么回事;
   小虫飞进了耳朵里,用手指去抠,不料小虫却越钻越深
   沙进了眼睛里,用手去揉,谁知揉到眼睛又肿又痛,眼泪直流,沙子却还在里面;
   这些生活中的小意外,看似平常,其实却涵盖了不少医学知识。若处理不当,小意外很有可能会升级为大麻烦哟!下面我们就共同学习一下生活中常见的急救知识吧。
一、如何防止烫伤?
    烫伤是生活中常常遇到的事故。在家庭生活中,最常见的是被热水、热油等烫伤。如何防止烫伤呢?
①从炉火上移动开水壶、热油锅时,应该戴上手套用布衬垫,防止直接烫伤;端下的开水壶、热油锅要放在人不易碰到的地方。
②家长在炒菜、煎炸食品时,不要在周围玩耍、打扰,以防被溅出的热油烫伤;年龄较大的同学在学习做菜时,注意力要集中,不要把水滴到热油中,否则热油遇水会飞溅起来,把人烫伤。
③油是易燃的,在高温下会燃烧,做菜时要防止油温过高而起火。万一锅中的油起火,千万不要惊慌失措,应该尽快用锅盖盖在锅上,并且将油锅迅速从炉火上移开或者熄灭炉火。
④家里的电熨斗、电暖器等发热的器具会使人烫伤,在使用中应当特别小心,尤其不要随便去触摸。
(二)那么烫伤了怎么办呢?
   生活中发生烫伤,可以采取以下几种措施:
①对只有轻微红肿的轻度烫伤,可以用冷水反复冲洗,再涂些清凉油就行了。
②烫伤部位已经起小水泡的,不要弄破它,可以在水泡周围涂擦酒精,用干净的纱布包扎。
③烫伤比较严重的,应当及时送医院进行诊治。
④烫伤面积较大的,应尽快脱去衣裤、鞋袜,但不能强行撕脱,必要时应将衣物剪开;烫伤后,要特别注意烫伤部位的清洁,不能随意涂擦外用药品或代用品,防止受到感染,给医院的治疗增加困难。正确的方法是脱去患者的衣物后,用洁净的毛巾或床单进行包裹,立即送至医院。
(三)如何安全用电?
   随着生活水平的不断提高,生活中用电的地方越来越多了。因此,我们有必要掌握以下最基本的安全用电常识:
①认识了解电源总开关,学会在紧急情况下关断总电源。
②不用手或导电物(如铁丝、钉子、别针等金属制品)去接触、探试电源插座内部。
③不用湿手触摸电器,不用湿布擦拭电器。
④电器使用完毕后应拔掉电源插头;插拔电源插头时不要用力拉拽电线,以防止电线的绝缘层受损造成触电;电线的绝缘皮剥落,要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。
⑤发现有人触电要设法及时关断电源;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开,不要用手去直接救人;年龄小的同学遇到这种情况,应呼喊成年人相助,不要自己处理,以防触电。
⑥不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。哪怕安装灯泡等简单的事情,也要先关断电源,并在家长的指导下进行。
(四) 如何安全使用电器?
    如今,电视机、电冰箱、洗衣机、电熨斗、吹风机、电风扇等家用电器越来越多地进人了家庭。使用家用电器,除了应该注意安全用电问题以外,还要注意以下几点:
①各种家用电器用途不同,使用方法也不同,有的比较复杂。一般的家用电器应当在家长的指导下学习使用,对危险性较大的电器则不要自己独自使用。
②使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况,应立即关掉电源开关,停止使用。
③电吹风机、电饭锅、电熨斗、电暖器等电器在使用中会发出高热,应注意将它们远离纸张、棉布等易燃物品,防止发生火灾;同时,使用时要注意避免烫伤。
④要避免在潮湿的环境(如浴室)下使用电器,更不能使电器淋湿、受潮,这样不仅会损坏电器,还会发生触电危险。
⑤电风扇的扇叶、洗衣机的脱水筒等在工作时是高速旋转的,不能用手或者其他物品去触摸,以防止受伤。
⑥遇到雷雨天气,要停止使用电视机,并拔下室外天线插头,防止遭受雷击。
⑦电器长期搁置不用,容易受潮、受腐蚀而损坏,重新使用前需要认真检查。
⑧购买家用电器时,要选择质量可靠的合格产品。
(五)发生触电后应采取什么措施?
   触电急救:
①用绝缘物橡胶棒或木棒使触电者脱离电缘或关电源总闸:
②呼救旁人帮忙致电120;
③把患者头打侧,看有无异物阻碍气道,包括痰液,有就用棉棒弄出;
④保持周围空气流通,注意保暖,做好人工呼吸和心脏挤压的准备工作,并立即通知医疗部门或用担架送病人去医院抢,
(六)在居室内活动应怎样注意安全?
    在家中居室内活动,还有许多看起来细微的小事值得同学们注意,否则,同样容易发生危险。这主要有以下几个方面:
①防磕碰。目前大多数家庭的居室空间比较狭小,又放置了许多家具等生活用品,所以不应在居室中追逐、打闹,做剧烈的运动和游戏,防止磕碰受伤。
②防滑、防摔。居室地板比较光滑,要注意防止滑倒受伤;需要登高打扫卫生、取放物品时,要请他人加以保护,注意防止摔伤。
③防坠落。住楼房,特别是住在楼房高层的,不要将身体探出阳台或者窗外,谨防不慎发生坠楼的危险。
④防挤压。居室的房门、窗户,家(文章来源安全急救网www.aqjj120.com具的柜门、抽屉等在开关时容易掩手、也应当处处小心。
⑤防火灾。居室内的易燃品很多,例如木制家具、被褥窗帘、书籍等等,因此要注意防火。不要在居室内随便玩火,更不能在居室内燃放爆竹。
⑥防意外防害。改锥、刀、剪等锋利、尖锐的工具,图钉、大头针等文具,用后应妥善存放起来,不能随意放在床上、椅子上,防止有人受到意外伤害。
(七)受了外伤怎么办?
    受了外伤,比较严重的,需要送医院诊治。比较轻微的,可以按照下述方法来处理:
①出现伤口并且出血的,需要清洗伤口并擦涂消毒、消炎的外用药,如消炎粉、红药水、创可贴等。此外还要注意:保持伤口局部的温暖干燥;可多吃鸡蛋、瘦肉、豆类、乳类等蛋白质含量多的食品;适当服用维生素C或多吃些新鲜蔬菜和水果;合理换药,保持清洁。这样做,有利于伤口的痊愈。
②肌肉、关节、韧带等扭伤的,不能立即按摩或热敷,以免加重皮下出血,加剧肿胀。应当立即停止活动,使受伤部位充分休息,并且冷敷或用冷水浸泡。待24小时至48小时以后,皮下出血停止再改用热敷,以促进消散瘀血,消除肿胀。
(八)骨折了怎么办?
   骨折,指人体的骨骼部分或者完全断裂,大多数骨折是因受到强力的冲击造成的。发生骨折后,骨折部位有疼痛感,并伴有肿胀、瘀血和变形,人的活动受到限制,无法负重,严重的还会出现出血、休克、感染、内脏损伤等。发生骨折应当怎样进行应急处理呢?
①使患者平卧,不要盲目搬动患者,更不能对受伤部位进行拉拽、按摩。
②检查受伤部位,及时就地取材选用树枝、木板、木棍等,对受伤部位进行固定,防止伤情加重。
③没有用于固定的物品时,对受伤的上肢可以用手帕、布条等悬吊并固定在其胸前,下肢可以与未受伤的另一下肢捆绑固定在一起。
④开放性骨折(即骨折处皮肢或粘膜破裂,骨头外露),要注意保持伤处清洁,防止感染。
⑤做完应急处理后,立即送往医院救治,要注意运送途中不可碰撞受伤部位。避免人为加重伤情。
(九)怎样预防异物进入气管?
    气管是人呼吸的通道,如果误将异物吸入气管,就有可能引发咳嗽、呼吸困难、窒息,甚至危及生命。怎样预防异物进人气管呢?
①气管异物一般是从口腔误食进入的,所以不要将钮扣、玻璃珠、图钉等物含在嘴里。这样既不卫生,又容易发生危险。
②吃东西时不要同时做别的事情,更不要相互追逐、打闹,以免将口中的食物误吸入气管内。
③一旦有异物进人气管,应立即送往医院诊治。
(十)异物吸入后如何急救?
    由于不小心或着急,不慎将花生米、果冻,瓜子、枣核、钮扣、硬币等吸入气管,致使气管受到刺激,突然出现剧烈呛咳、啸鸣。异物堵塞气管时,可有憋气、声嘶、面色苍白或青紫、呼吸困难、甚至窒息。情况紧急,急救分秒必争,几分钟就可导致窒息死亡。首先清除鼻内和口腔内呕吐物或食物残渣。方法一:海姆利克氏操作法,Heimlich手法具体操作方法如下:当患者突然发生呼吸道异物导致窒息时,立即使其弯腰前倾,术者立于患者背后,两手合拢抱住患者,其中一手握拳,在患者上腹部用力猛的向上提,借助胃泡内及肺内残留气体被挤出时产生压力,使异物咯出。方法二:对卧位病人,让病人屈膝蜷身,面向抢救者,而抢救者用膝和大腿抵住病人胸部,用掌根在肩胛间区脊柱上连续有力四次拍击,使异物排出。
(十一) 沙尘等异物进入眼睛怎么办?
   如果有煤屑、沙子、飞虫等进人眼睛里,千万不要用手去揉,而应当采取下列方法:
①异物进人眼睛便会引起流泪,这时可以用手指捏住眼皮,轻轻拉动,使泪水进人有异物的地方,将异物冲出来。
②可以请人用食指和拇指捏住眼皮的外缘,轻轻向外推翻,找到异物,用嘴轻轻吹出异物,或者用干净的手帕轻轻擦掉异物。翻眼皮时要注意将手洗干净。
③如果眼中的异物已经嵌入角膜,或者发现别的异常情况,千万不要随意自行处理,必须请医生处置。
(十一)日常生活中怎样注意饮食卫生?
     日常生活中要注意饮食卫生,否则就会传染疾病,危害健康,“病从口入”这句话讲的就是这个道理,要注意:
①养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那,接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手,才能减少“病从口入”的可能。
②生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵,还有残留的农药、杀虫剂等,如果不清洗干净,不仅可能染上疾病,还可能造成农药中毒。
③不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多,其中有的含有对人体有害的毒素,缺乏经验的人很难辨别清楚,只有不随便吃野菜、野果,才能避免中毒,确保安全。
④不吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质,就会味道变酸、变苦;散发出异味儿,这是因为细菌大量繁殖引起的,吃了这些食物会造成食物中毒。
⑤不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格,食用、饮用会危害健康。
⑥不喝生水。水是否干净,仅凭肉眼很难分清,清澈透明的水也可能含有病菌、病毒,喝开水最安全。
(十二)流血不止怎么办?
     孩子们在玩耍时碰伤了身体,往往会流血不止,特别是鼻子最容易出血。出现了这些情况,应该采取下列措施:
①四肢或手指出血,应该马上用一块干净的纱布或较宽的干净布条将伤口紧紧地包扎住,如有条件,最好洒一些云南白药在伤口上再包扎。
②如果是鼻子出血,可以把头抑起,用手指紧压住出血一侧的鼻根部,一直到不出血为止。如果有干净棉球,可以把棉球塞进鼻孔里压迫止血。另外,可以用冷水浇在后脑部,这样会使血管收缩,从而达到止血的目的。
(十三)发生火灾怎么办?
①要迅速向消防队报告火警,火警电话是“119”;
②在能扑救的情况下迅速组织扑救;
③在可疏散贵重物品的情况下迅速疏散物品;
④在不能扑救的情况下迅速组织人员疏散;
⑤主动为消防队扑救火灾提供情况和方便条件;
⑥火灾扑灭后不应随便清理现场,在公安消防机构调查火灾原因时,如实提供有关情况。
(十四)如何报火警?
   外线电话直拨“119”,报告火警时,为了使消防队能够迅速到达火场,应讲清起火单位或居、村民户主的名称、地址、起火部位、燃烧物质、有无被困人员、有无爆炸和毒气泄漏、火势情况、报警人的姓名、电话号码等,并说出附近有无明显的标志,然后派人到路口迎候消防车。
(十五)对于我们校园内的小学生们,遇到火灾时,该如何逃生自救?
①要了解和熟悉环境。当你走进商场、宾馆、酒楼、歌舞厅等公共场所时,要留心太平门、安全出口、灭火器的位置,以便在发生意外时及时疏散和灭火。
②要迅速撤离。一旦听到火灾警报或意识到自己被火围困时,要立即想法撤离。
③要保护呼吸系统。逃生时可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等将口鼻捂严,否则会有中毒和被热空气灼伤呼吸系统软组织窒息致死的危险。
④要从通道疏散。如疏散楼梯、消防电梯、室外疏散楼梯等。也可考虑利用窗户、阳台、屋顶、避雷线、落水管等脱险。
⑤要利用绳索滑行。用结实的绳子或将窗帘、床单被褥等撕成条,拧成绳,用水沾湿后将其拴在牢固的暖气管道、窗框、床架上,被困人员逐个顺绳索滑到下一楼层或地面。
⑥为低层跳离,适用于二层楼。跳前先向地面扔一些棉被、枕头、床垫、大衣等柔软的物品,以便“软着陆”,然后用手扒住窗户,身体下垂,自然下滑,以缩短跳落高度。
⑦要借助器材。通常使用的有缓降器、救生袋、网、气垫、软梯、滑竿、滑台、导向绳、救生舷梯等。
⑧为暂时避难。在无路逃生的情况下,可利用卫生间等暂时辟难。避难时要用水喷淋迎火门窗,把房间内一切可燃物淋湿,延长时间。在暂时避难期间,要主动与外界联系,以便尽早获救。
⑨利用标志引导脱险。在公共场所的墙上、顶棚上、门上、转弯处都设置“太平门”、“紧急出口”、“安全通道”、“火警电话”和逃生方向简头等标志,被困人员按标志指示方向顺序逃离,可解“燃眉之急”。
⑩要提倡利人利己。遇到不顾他人死活的行为和前拥后挤现象,要坚决制止。只有有序地迅速疏散,才能最大限度地减少伤亡。

1、利用楼梯救人。在火灾发生的初期阶段,楼梯还未被烟火封堵时,可用毛巾捂鼻快速通过疏散救人。

   2、利用绳索救人。两手握紧绳,同时两脚夹住绳子,手脚并用直接向下滑。年纪较大的同学,在手脚并用的同时,可两手交替向下滑。如时间来得及,可戴上手套或用毛巾、布块等物品保护手心,手脚并用向下滑。

  3、利用电线杆、落水管、避雷针引下线救人。两手紧握落水管、电线杆、避雷针引下线,同时两脚夹住落水管、电线杆、避雷针引下线,手脚并用向下滑。

     4、利用被单、衣物结绳救人。把床单、被套撕成条形或把衣物拧成麻花状,一件一件接起来,将结绳一头紧栓在窗框、铁栏杆等固定物上,用毛巾、布块等物保护手心,沿着连接好的长

绳往下滑。

   5、利用天窗救人。住在顶楼的人,可通过天窗爬上房顶,一是向下发出求救信号,等待救援;二是通过毗邻的建筑物安全疏散救人。

   6、利用阳台、毗邻平台、楼房救人。通过阳台爬到隔壁安全处逃生,通过窗口跳到下层的平台逃生,通过毗邻的建筑物逃生。

   7、利用脚手架、雨蓬等救人。如发生火灾的建筑物周围有脚手架、雨篷等可以攀爬的地方,均可借助用来躲避火势,安全逃生。

   8、利用火势发展规律救人。如发生火灾后,楼层较高,楼梯已烧断,跳下有生命危险的情况下,同学们应向通道的上风方向跑,同时关闭靠近火势蔓延方向的门窗,等待其他人员的救援。

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